Top 5 de snaks saudáveis

Quem não gosta de um bom snak para matar a fome entre as refeições.Se esse for saudável ainda melhor.
Cá vão os meus 5 snaks saudáveis preferidos.

1- Gelatina
Eu adoro gelatina especialmente no verão porque é super fresca e hidrata bastante.Além de ser super saborosa.
Curiosidade: Adoro todos os sabores mas a de pêssego é das melhores.

2- Iogurte com granola

A granola é algo que descobri á bastante pouco tempo mas que é simplesmente delicioso especialmente com iogurte.Além de fazer super bem.

Eu costume comer este snak de manhã ou ao lanche.Adiciono também algumas frutas como morangos ou framboesas.

3- Smothies de fruta
Eu adoro fazer um batido de manhã.
Tenho dois que são simplesmente deliciosos.

Batido de meloa
Iogurte natural sólido
1 meloa
sementes de linhaça

Batido de pêsssego e melão
Iogurte natural sólido
1 pêssego
1 talhada de melão
sementes de chia

São super deliciosos e frescos para o verão.

4- Barras de  cereais caseiras
Confesso que não faço isto muitas vezes mas sempre que fiz adorei e aconselho todos a experientes fazer estas barras.
As minhas favoritas são as de granola mas também gosto das de aveia.

5-Palitos de cenoura 

Super delicioso e uma ótima forma de matar a fome.Podemos também adicionar alguns frutos secos caso ainda tenhamos fome.

Esta forma é também muito boa para que as crianças comam cenoura.